Kurse

MODUL 3: Schlaf & Entspannung

Im dritten Modul „Schlaf und Entspannung“ lernen wir, wie Schlaf und Entspannung funktionieren, wie wir unser autonomes Nervensystem beeinflussen können und welche Kräuter uns dabei zur Seite stehen.

Kursart: Analog
Kurszeit: Mittwoch, 4. November 2026, 17:30 bis 1930 Uhr
Kosten: Module einzeln oder als 5er und 8er-Karte buchbar (verpasste Module können nachgeholt werden, sobald das verpasste Modul erneut stattfindet)

40 Euro pro Modul, 5er-Karte 170 Euro, 8er-Karte 260 Euro

MODUL 4: Haut & Haare

Im vierten Modul "Haut und Haare" lernen wir die physiologischen und hormonellen Veränderungen zu verstehen, die in der Haut von der Perimenopause bis zur Postmenopause auftreten, und wie diese die Feuchtigkeitsversorgung, Elastizität, Kollagenproduktion und Barrierefunktion beeinflussen. Wir erfahren, wie Kräuter die Haut und Kopfhaut nähren, einen gesunden Hormonhaushalt unterstützen und wir mit Hilfe pflanzlicher Freunde eine lebendige und widerstandsfähige Haut während der Wechseljahre unterstützen.

Kursart: Analog

Kurszeit: Mittwoch, 11. November 2026, 17:30 bis 1930 Uhr

Kosten: 40 Euro pro Modul, 5er-Karte 170 Euro, 8er-Karte 260 Euro

MODUL 5: Knochen & Muskeln

Im fünften Modul "Knochen und Muskeln" werden praktische Lösungen zur Wiederherstellung und Erhaltung der Knochenfestigkeit vor in und nach nach den Wechseljahren erörtert. Erfahren Sie, wie Sie Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, gezielte Bewegung und andere ganzheitliche Strategien einsetzen können, um Knochen zu reparieren und zu regenerieren.

Kursart: Analog
Kurszeit: Mittwoch, 18. November 2026, 17:30 bis 1930 Uhr
Kosten: 40 Euro pro Modul, 5er-Karte 170 Euro, 8er-Karte 260 Euro