gesundheitskompetenz
Durch einfach verständliche Gesundheitsbildung Kompetenz entwickeln
Der Begriff „Gesundheitskompetenz“ umfasst das Wissen, die Motivation und die Fähigkeiten von Menschen, relevante Gesundheitsinformationen zu finden, zu verstehen, zu beurteilen und im Alltag anzuwenden.
Gesundheitskompetenz spielt bei der Gesunderhaltung und Krankheitsbewältigung eine wichtige Rolle. Eine einfach verständliche Gesundheitsbildung kann dabei helfen, Kompetenz zu entwickeln.
Meine Kurse
Meine Kurse sind grundsätzlich in verschiedene Abschnitte aufgeteilt. Theorie, Praxis, Umsetzung und Begleitung. Der theoretischer Teil behandelt die Vorgänge in uns Menschen, die für den jeweiligen Kurs relevant sind. Bei einem Kurs zur Stärkung der Nerven beschäftigen wir uns beispielsweise mit dem Nervensystem. In einem nächsten Schritt entdecken wir zusammen die Werkzeuge aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen und Entspannung, die wir nutzen können, um unser Nerven zu stärken und zu unterstützen. Im praktischen Teil wenden wir das zuvor Erlernte an, teilweise vor Ort im Kurs, teilweise unter Anleitung zu Hause. Der begleitende Teil beinhaltet die Möglichkeit, Fragen zu stellen und konkrete Hilfestellungen zu erhalten.
GEsundheitspädagogin
Susanne Heck
Als Gesundheitspädagogin arbeite ich gerne mit Menschen zusammen, um ihnen zu zeigen, wie einfach und schön es sein kann, ein gesundes Leben zu führen, das einem Wohlergehen und Vitalität schenkt, oft bis ins hohe Alter. Aber auch Menschen mit Erkrankungen können Ihr Wohlbefinden durch eine gesunde Lebensweise meist verbessern. Die dazu nötige Gesundheitskompetenz möchte ich in meinen Kursen vermitteln. Auch arbeite ich in einigen meiner Kurse mit Experten anderer Fachbereiche zusammen, wie Dipl. Sportler*innen, Ärzt*innen, Heilpraktiker*innen, aber auch anderen Gesundheitpädagoginnen und Kräuterexpertinnen.
Aus- und Weiterbildungen (Auswahl)
- 2-jährige medizinische Institutsausbildung in Anatomie, Physiologie und Pathologie, Lehrinstitut Lotz
- 3- jährige Ausbildung „The Science and Art of Herbalism“ bei Rosemary Gladstar
- Zertifizierte „Kursleiterin Heilpflanzenkunde SKA“, Kneipp-Akademie
- The Sleep Alchemist Course, Heartstone Herbal School bei Tammi Sweet
- Wechselwirkungen von Medikamenten und Arzneipflanzen ZfN bei Sabine Ritter
- Gerinnungshemmer und Kräuter, ZfN bei Sabine Ritter
über mich
Ich liebe es zu lernen und mir dadurch die Zusammenhänge zu erschließen,
die ich wissen muss, um komplexe Sachverhalte zu verstehen. Mein Hintergrundwissen in Anatomie, Physiologie und Pathologie ist mir dabei eine unschätzbare Ressource. Zusätzlich zu meinem physiologischen Fachwissen bin ich auch lizenzierte Kursleiterin für Heilpflanzenkunde.
Auch bin ich stark beeinflusst von meinen Studien mit erfahrenen Kräuterkundigen, bei denen ich in verschiedenen Ausbildungen und Weiterbildungen lernen durfte.
Kompetenz vermitteln
Mein gelebtes und erlerntes Wissen will ich gerne weitergeben und möchte interessierten Menschen dafür einen Koffer voller Werkzeuge überreichen, mit Hilfe derer sie in den unterschiedlichen Phasen ihres Lebens selbst ausprobieren können, was davon Ihnen in ihrer individuellen Situation hilft, ihr Wohlbefinden zu verbessern.