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SUMMARY:KURSSTART: Mit starken Nerven durch den Alltag
DESCRIPTION:Erfahre in einem zweiteiligem Workshop\, was Du wissen und können musst\, um Dein Nervensystem zu stärken. Stress gehört zum Leben dazu. Kräuter und ganzheitliche Strategien können den entscheidenden Unterschied darin machen\, sowohl darin\, wie dein Körper Stress verarbeiten kann\, als auch\, wie sehr er Dich – auch emotional – beeinflusst. In diesem Kurs erkunden wir gemeinsam\, wie das Nervensystem funktioniert. Wir erarbeiten erprobte Wege zur Stärkung und zum Aufbau eines vitalen Nervensystems. \nKursart: Analog \nKurszeiten: Start Montag\, 19. Oktober 2026 17.30 bis 19.30 Uhr\, 2x montags von 17.30 bis 19.30 Uhr am 19.10. und 26.10.\nKosten: 100 Euro ( 4 Stunden á 25 Euro) plus Materialkosten (10 Euro) insgesamt 110 Euro \nHinweis: Meine Workshops und Seminare vermitteln grundsätzliches Wissen und Kompetenz zu Themen des Wohlbefindens. Sie ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es handelt sich nicht um medizinische Beratung\, sondern um allgemeine Informationen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/nerven-oktober/
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SUMMARY:Wild und Weise Wechselreise - Sexualität und Vergnügen (Modul 6)
DESCRIPTION:In der Kursreihe „Wild und Weise Wechselreise“ erkunden wir gemeinsam\, was dran ist an all den Mythen und Informationen über das Leben mit einem weiblichen Körper. Sind Hitzewallungen und Co. wirklich so verbreitet\, was passiert\, wenn wir älter werden und wie wir diesen Veränderungen gelassen entgegensehen und auch -wirken können. Wir sprechen über die vier Phasen eines Frauenlebens: Zeit des Lernens\, Zeit der Fürsorge\, Zeit der Weisheit und Zeit der Lehrens \nWir werden uns eingehend damit befassen\, wie wir: \n\nunsere hormonellen Veränderungen verstehen – und warum sie nicht unser Feind sind\nmit Kräutertonika und pflegenden Ölen für Haut und Haare sorgen können\nmit Kräutern wie Passionsblume\, Hopfen und Ashwagandha wieder tief schlafen können\nStoffwechsel und Gewicht durch achtsames Essen und pflanzliche Verbündete ins Gleichgewicht bringen können\nunsere Knochen\, unser Herz und unsere Seele pflegen\, um ein langes\, vitales Leben zu führen\nVeränderungen achtsam anzunehmen – Verluste\, Wachstum und die Weisheit der Jahre zu würdigen\nKräuterrituale zur Selbstfürsorge zu entwickeln\, die uns Halt geben und neue Energie schenken\n\nDauer: 8 Module a 2 Stunden\, Module einzeln oder in Serie buchen\, Einstieg jederzeit möglich \nMODUL 6: Sexualität & Vergnügen \nIm sechsten Modul „Sexualität und Vergnügen“ sprechen wir über Sexualität und Sinnlichkeit. Was sind Aphrodisiaka\, und wie können Kräuter wie Hafer\, Rose\, Damiana\, Schizandra und Ashwagandha zu sinnlichen Verbündeten für uns werden unsere sexuelle Gesundheit in den Wechseljahren unterstützen. \nKursart: Analog\nKurszeit: Mittwoch 14. Oktober 2026\, 17:30 bis 19:30 Uhr\nKosten: Module einzeln oder als 5er und 8er-Karte buchbar (verpasste Module können nachgeholt werden\, sobald das verpasste Modul erneut stattfindet) \n40 Euro pro Modul\, 5er-Karte 170 Euro\, 8er-Karte 260 Euro \nHinweis: Meine Workshops und Seminare vermitteln grundsätzliches Wissen und Kompetenz zu Themen des Wohlbefindens. Sie ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es handelt sich nicht um medizinische Beratung\, sondern um allgemeine Informationen.
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SUMMARY:Wild und Weise Wechselreise - Knochen und Muskeln (Modul 5)
DESCRIPTION:In der Kursreihe „Wild und Weise Wechselreise“ erkunden wir gemeinsam\, was dran ist an all den Mythen und Informationen über das Leben mit einem weiblichen Körper. Sind Hitzewallungen und Co. wirklich so verbreitet\, was passiert\, wenn wir älter werden und wie wir diesen Veränderungen gelassen entgegensehen und auch -wirken können. Wir sprechen über die vier Phasen eines Frauenlebens: Zeit des Lernens\, Zeit der Fürsorge\, Zeit der Weisheit und Zeit der Lehrens \nWir werden uns eingehend damit befassen\, wie wir: \n\nunsere hormonellen Veränderungen verstehen – und warum sie nicht unser Feind sind\nmit Kräutertonika und pflegenden Ölen für Haut und Haare sorgen können\nmit Kräutern wie Passionsblume\, Hopfen und Ashwagandha wieder tief schlafen können\nStoffwechsel und Gewicht durch achtsames Essen und pflanzliche Verbündete ins Gleichgewicht bringen können\nunsere Knochen\, unser Herz und unsere Seele pflegen\, um ein langes\, vitales Leben zu führen\nVeränderungen achtsam anzunehmen – Verluste\, Wachstum und die Weisheit der Jahre zu würdigen\nKräuterrituale zur Selbstfürsorge zu entwickeln\, die uns Halt geben und neue Energie schenken\n\nDauer: 8 Module a 2 Stunden\, Module einzeln oder in Serie buchen\, Einstieg jederzeit möglich \nMODUL 5: Knochen und Muskeln \nIm fünften Modul „Knochen und Muskeln“ werden praktische Lösungen zur Wiederherstellung und Erhaltung der Knochenfestigkeit nach den Wechseljahren erörtert. Erfahren Sie\, wie Sie Kräuter\, Nahrungsergänzungsmittel\, gezielte Bewegung und andere ganzheitliche Strategien einsetzen können\, um Knochen zu reparieren und zu regenerieren. \nKursart: Analog\nKurszeit: Mittwoch 7. Oktober 2026\, 17:30 bis 19:30 Uhr\nKosten: Module einzeln oder als 5er und 8er-Karte buchbar (verpasste Module können nachgeholt werden\, sobald das verpasste Modul erneut stattfindet) \n40 Euro pro Modul\, 5er-Karte 170 Euro\, 8er-Karte 260 Euro \nHinweis: Meine Workshops und Seminare vermitteln grundsätzliches Wissen und Kompetenz zu Themen des Wohlbefindens. Sie ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es handelt sich nicht um medizinische Beratung\, sondern um allgemeine Informationen.
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SUMMARY:Wild und Weise Wechselreise - Haut und Haare (Modul 4)
DESCRIPTION:In der Kursreihe „Wild und Weise Wechselreise“ erkunden wir gemeinsam\, was dran ist an all den Mythen und Informationen über das Leben mit einem weiblichen Körper. Sind Hitzewallungen und Co. wirklich so verbreitet\, was passiert\, wenn wir älter werden und wie wir diesen Veränderungen gelassen entgegensehen und auch -wirken können. Wir sprechen über die vier Phasen eines Frauenlebens: Zeit des Lernens\, Zeit der Fürsorge\, Zeit der Weisheit und Zeit der Lehrens \nWir werden uns eingehend damit befassen\, wie wir: \n\nunsere hormonellen Veränderungen verstehen – und warum sie nicht unser Feind sind\nmit Kräutertonika und pflegenden Ölen für Haut und Haare sorgen können\nmit Kräutern wie Passionsblume\, Hopfen und Ashwagandha wieder tief schlafen können\nStoffwechsel und Gewicht durch achtsames Essen und pflanzliche Verbündete ins Gleichgewicht bringen können\nunsere Knochen\, unser Herz und unsere Seele pflegen\, um ein langes\, vitales Leben zu führen\nVeränderungen achtsam anzunehmen – Verluste\, Wachstum und die Weisheit der Jahre zu würdigen\nKräuterrituale zur Selbstfürsorge zu entwickeln\, die uns Halt geben und neue Energie schenken\n\nDauer: 8 Module a 2 Stunden\, Module einzeln oder in Serie buchen\, Einstieg jederzeit möglich \nMODUL 4: Haut & Haare \nIm vierten Modul „Haut und Haare“ lernen wir die physiologischen und hormonellen Veränderungen zu verstehen\, die in der Haut von der Perimenopause bis zur Postmenopause auftreten\, und wie diese die Feuchtigkeitsversorgung\, Elastizität\, Kollagenproduktion und Barrierefunktion beeinflussen. Wir erfahren\, wie Kräuter die Haut und Kopfhaut nähren\, einen gesunden Hormonhaushalt unterstützen und wir mit Hilfe pflanzlicher Freunde eine lebendige und widerstandsfähige Haut während der Wechseljahre unterstützen. \nKursart: Analog\nKurszeit: Mittwoch 29. Juli 2026\, 17:30 bis 19:30 Uhr\nKosten: Module einzeln oder als 5er und 8er-Karte buchbar (verpasste Module können nachgeholt werden\, sobald das verpasste Modul erneut stattfindet) \n40 Euro pro Modul\, 5er-Karte 170 Euro\, 8er-Karte 260 Euro \nHinweis: Meine Workshops und Seminare vermitteln grundsätzliches Wissen und Kompetenz zu Themen des Wohlbefindens. Sie ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es handelt sich nicht um medizinische Beratung\, sondern um allgemeine Informationen.
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SUMMARY:Wild und Weise Wechselreise - Schlaf und Entspannung (Modul 3)
DESCRIPTION:In der Kursreihe „Wild und Weise Wechselreise“ erkunden wir gemeinsam\, was dran ist an all den Mythen und Informationen über das Leben mit einem weiblichen Körper. Sind Hitzewallungen und Co. wirklich so verbreitet\, was passiert\, wenn wir älter werden und wie wir diesen Veränderungen gelassen entgegensehen und auch -wirken können. Wir sprechen über die vier Phasen eines Frauenlebens: Zeit des Lernens\, Zeit der Fürsorge\, Zeit der Weisheit und Zeit der Lehrens \nWir werden uns eingehend damit befassen\, wie wir: \n\nunsere hormonellen Veränderungen verstehen – und warum sie nicht unser Feind sind\nmit Kräutertonika und pflegenden Ölen für Haut und Haare sorgen können\nmit Kräutern wie Passionsblume\, Hopfen und Ashwagandha wieder tief schlafen können\nStoffwechsel und Gewicht durch achtsames Essen und pflanzliche Verbündete ins Gleichgewicht bringen können\nunsere Knochen\, unser Herz und unsere Seele pflegen\, um ein langes\, vitales Leben zu führen\nVeränderungen achtsam anzunehmen – Verluste\, Wachstum und die Weisheit der Jahre zu würdigen\nKräuterrituale zur Selbstfürsorge zu entwickeln\, die uns Halt geben und neue Energie schenken\n\nDauer: 8 Module a 2 Stunden\, Module einzeln oder in Serie buchen\, Einstieg jederzeit möglich \nMODUL 3: Schlaf & Entspannung \nIm dritten Modul „Schlaf und Entspannung“ lernen wir\, wie Schlaf und Entspannung funktionieren\, wie wir unser autonomes Nervensystem beeinflussen können und welche Kräuter uns dabei zur Seite stehen. \nKursart: Analog\nKurszeit: Mittwoch 22. Juli 2026\, 17:30 bis 1930 Uhr\nKosten: Module einzeln oder als 5er und 8er-Karte buchbar (verpasste Module können nachgeholt werden\, sobald das verpasste Modul erneut stattfindet) \n40 Euro pro Modul\, 5er-Karte 170 Euro\, 8er-Karte 260 Euro \nHinweis: Meine Workshops und Seminare vermitteln grundsätzliches Wissen und Kompetenz zu Themen des Wohlbefindens. Sie ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es handelt sich nicht um medizinische Beratung\, sondern um allgemeine Informationen.
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SUMMARY:KURSSTART: Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen
DESCRIPTION:Erfahre in einem vierwöchigen Workshop\, was Du wissen und können musst\, um (wieder) besser schlafen zu können. Gemeinsam mit mir erlernst Du im Kurs und zu Hause Schritt für Schritt alle Werkzeuge\, die Du brauchst\, um in allen Lebensphasen geeignete Maßnahmen zu ergreifen\, die Deinen Schlaf unterstützen können. \nKursart: Analog\nKurszeiten: Start Dienstag\, 7. Juli 2026 17.30 bis 19.30 Uhr\, 4x dienstags von 17:30 bis 19:30 Uhr am 7.7./14.7./21.7. und 28.7.\nKosten: 200 Euro ( 8 Stunden á 25 Euro) plus Materialkosten (20 Euro) insgesamt 220 Euro \nHinweis: Meine Workshops und Seminare vermitteln grundsätzliches Wissen und Kompetenz zu Themen des Wohlbefindens. Sie ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es handelt sich nicht um medizinische Beratung\, sondern um allgemeine Informationen.
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SUMMARY:KURSSTART: Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen
DESCRIPTION:Erfahre in einem vierwöchigen Workshop\, was Du wissen und können musst\, um (wieder) besser schlafen zu können. Gemeinsam mit mir erlernst Du im Kurs und zu Hause Schritt für Schritt alle Werkzeuge\, die Du brauchst\, um in allen Lebensphasen geeignete Maßnahmen zu ergreifen\, die Deinen Schlaf unterstützen können. \nKursart: Analog\nKurszeiten: Start Freitag\, 3. Juli 2026 10.00 bis 12.00 Uhr\, 4x freitags von 10:00 bis 12:00 Uhr am 3.7./17.7./24.7. und 31.7.\nKosten: 200 Euro ( 8 Stunden á 25 Euro) plus Materialkosten (20 Euro) insgesamt 220 Euro \nHinweis: Meine Workshops und Seminare vermitteln grundsätzliches Wissen und Kompetenz zu Themen des Wohlbefindens. Sie ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es handelt sich nicht um medizinische Beratung\, sondern um allgemeine Informationen.
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SUMMARY:KURSSTART: Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen
DESCRIPTION:Erfahre in einem vierwöchigen Workshop\, was Du wissen und können musst\, um (wieder) besser schlafen zu können. Gemeinsam mit mir erlernst Du im Kurs und zu Hause Schritt für Schritt alle Werkzeuge\, die Du brauchst\, um in allen Lebensphasen geeignete Maßnahmen zu ergreifen\, die Deinen Schlaf unterstützen können. \nKursart: Analog\nKurszeiten: Start Donnerstag\, 2. Juli 2026 17.30 bis 19.30 Uhr\, 4x donnerstags von 17:30 bis 19:30 Uhr am 2.7./9.7./16.7. und 23.7.\nKosten: 200 Euro ( 8 Stunden á 25 Euro) plus Materialkosten (20 Euro) insgesamt 220 Euro \nHinweis: Meine Workshops und Seminare vermitteln grundsätzliches Wissen und Kompetenz zu Themen des Wohlbefindens. Sie ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es handelt sich nicht um medizinische Beratung\, sondern um allgemeine Informationen.
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 4
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 15. November 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/schlafkurs-nov-25-pt4/
LOCATION:Walmdachhaus\, Theodor-Dombart-Str. 9\, München\, Bayern\, 80805\, Deutschland
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 3
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 15. November 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/schlafkurs-nov-25-pt3/
LOCATION:Walmdachhaus\, Theodor-Dombart-Str. 9\, München\, Bayern\, 80805\, Deutschland
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 2
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 15. November 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/schlafkurs-nov-25-pt2/
LOCATION:Walmdachhaus\, Theodor-Dombart-Str. 9\, München\, Bayern\, 80805\, Deutschland
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 1
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 15. November 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nKursart: Analog\, Hybrid\nKurszeiten: Samstag\, 15. November 2025 12 bis 17 Uhr\, anschließend 4x dienstags von 17:30 bis 19:30 Uhr am 18.11./25.11./2.12 und 9.12.\nKosten: 250 Euro ( 12\,5 Stunden á 20 Euro) plus Materialkosten (20 Euro) insgesamt 270 Euro
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SUMMARY:KURSSTART: Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen.
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SUMMARY:Warteliste Unser Herzkreislaufsystem – Eine Liebeserklärung an unser Herz
DESCRIPTION:Der gewünschte Kurs ist derzeit nicht in der Reservierungsliste oder schon ausgebucht? Kein Problem. Reserviere einen Platz auf der Warteliste und Du wirst informiert\, sobald es einen konkreten Termin für den nächsten Kursstart gibt
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 2
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 6. April 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 1
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-2-2-3/
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SUMMARY:KURSSTART: Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen.
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SUMMARY:Warteliste Unsere Haut – Damit wir gerne in unserer Haut stecken
DESCRIPTION:Der gewünschte Kurs ist derzeit nicht in der Reservierungsliste oder schon ausgebucht? Kein Problem. Reserviere einen Platz auf der Warteliste und Du wirst informiert\, sobald es einen konkreten Termin für den nächsten Kursstart gibt
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 4
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-2-2-2-2-2/
LOCATION:Walmdachhaus\, Theodor-Dombart-Str. 9\, München\, Bayern\, 80805\, Deutschland
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 3
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-2-2-2-2/
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SUMMARY:Warteliste Unser Nervensystem – Mit starken Nerven durch den Alltag
DESCRIPTION:Der gewünschte Kurs ist derzeit nicht in der Reservierungsliste oder schon ausgebucht? Kein Problem. Reserviere einen Platz auf der Warteliste und Du wirst informiert\, sobald es einen konkreten Termin für den nächsten Kursstart gibt
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 2
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 1
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 26. Oktober 2024 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-3/
LOCATION:Walmdachhaus\, Theodor-Dombart-Str. 9\, München\, Bayern\, 80805\, Deutschland
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen.
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SUMMARY:Unser Nervensystem – Mit starken Nerven durch den Alltag
DESCRIPTION:Das Nervensystem bringt uns mit unserer Umwelt in Verbindung. Es hat drei Funktionen: Empfangen\, Interpretieren und Reagieren. Wir haben 5 Sinne\, über die wir die äußere Umgebung wahrnehmen\, sowie zahllose innere sensorische Nervenzellen\, die unsere innere Umgebung überwachen. \nIn diesem Kurs erarbeiten wir erprobte Wege zur Stärkung und zum Aufbau eines gesunden Nervensystems durch ganzheitliche Lebensweisen: \n\nNerventonika\, beruhigende Kräuter\, Kräuter zur Reizlinderung\, anregende Kräuter\nLebensmittel\, die das Nervensystem unterstützen\, Lebensmittel\, die das Nervensystem belasten\nEntspannungsübungen\nHydrotherapie (Fußbäder\, Vollbäder\, Kneippanwendungen)\nBewegung (wann\, wieviel und warum)\nSchlaf\nSoziale Kontakte\, Freizeit\, Pausen\, Tagesstrukturen
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CATEGORIES:Heilkräuter,Körpersysteme,Kurse,Workshop
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