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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 4
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 15. November 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 3
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 15. November 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 2
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 15. November 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 1
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 15. November 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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SUMMARY:KURSSTART: Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nKursart: Analog\, Hybrid\nKurszeiten: Samstag\, 15. November 2025 12 bis 17 Uhr\, anschließend 4x dienstags von 17:30 bis 19:30 Uhr am 18.11./25.11./2.12 und 9.12.\nKosten: 250 Euro ( 12\,5 Stunden á 20 Euro) plus Materialkosten (20 Euro) insgesamt 270 Euro
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen.
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SUMMARY:Warteliste Unser Herzkreislaufsystem – Eine Liebeserklärung an unser Herz
DESCRIPTION:Der gewünschte Kurs ist derzeit nicht in der Reservierungsliste oder schon ausgebucht? Kein Problem. Reserviere einen Platz auf der Warteliste und Du wirst informiert\, sobald es einen konkreten Termin für den nächsten Kursstart gibt
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SUMMARY:Unser Schlaf - Bessere Nächte durch traditionelles und modernes Wissen - Praxisteil 2
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 6. April 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-2-2-2-3/
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-2-2-3/
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen.
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SUMMARY:Warteliste Unsere Haut – Damit wir gerne in unserer Haut stecken
DESCRIPTION:Der gewünschte Kurs ist derzeit nicht in der Reservierungsliste oder schon ausgebucht? Kein Problem. Reserviere einen Platz auf der Warteliste und Du wirst informiert\, sobald es einen konkreten Termin für den nächsten Kursstart gibt
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-2-2-2-2-2/
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-2-2-2-2/
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SUMMARY:Warteliste Unser Nervensystem – Mit starken Nerven durch den Alltag
DESCRIPTION:Der gewünschte Kurs ist derzeit nicht in der Reservierungsliste oder schon ausgebucht? Kein Problem. Reserviere einen Platz auf der Warteliste und Du wirst informiert\, sobald es einen konkreten Termin für den nächsten Kursstart gibt
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
URL:https://gk-gesundheitskompetenz.de/event/warteliste-schlafkurs-3-2-2-2/
LOCATION:Walmdachhaus\, Theodor-Dombart-Str. 9\, München\, Bayern\, 80805\, Deutschland
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 18. Januar 2025 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen.
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 26. Oktober 2024 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfährst Du\, wie Du Dir Dein maßgeschneidertes Schlafprotokoll erstellen kannst: \n\nKräuter\, von denen bekannt ist\, dass sie den Schlaf auf verschiedenen Ebenen des Schlafzyklus unterstützen. Zum Beispiel erfordert die Unfähigkeit einzuschlafen eine andere Kräuterformel als das Aufwachen mitten in der Nacht und die Unfähigkeit\, wieder einzuschlafen.\n\n\nBewährte Verfahren für die Arbeit mit diesen Kräutern: Aufguss (Tee)\, Tinktur\, Salbe\, Badesalz\, Traumkissen.\n\n\nWie Du Dein Schlafzimmer so einrichtest\, dass sie die natürliche Umgebung nachahmt\, in der Dein tierisches Selbst seit Millionen Jahren erfolgreich schläft.\n\n\nWie und warum es wichtig ist\, mit Deinem Nervensystem zu arbeiten\, um den Ruhe- und Verdauungsschlaf zu erzeugen\, den Dein System so dringend braucht.\n\nDas Schlafhygiene-Protokoll basiert auf über 50.000 wissenschaftlichen Studien. Damit werden wir beginnen. Wir legen den Rahmen des Schlafhygiene-Protokolls fest und packen jeden Vorschlag aus\, damit Du beginnen kannst\, Deine eigene\, einzigartige Formel für Deinen Schlaf zu erstellen. \nDieser Kurs ist Teil des Kurses mit Beginn vom 26. Oktober 2024 und nur in Kombination mit dem Hauptkurs zu buchen.
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SUMMARY:Unser Nervensystem – Mit starken Nerven durch den Alltag
DESCRIPTION:Das Nervensystem bringt uns mit unserer Umwelt in Verbindung. Es hat drei Funktionen: Empfangen\, Interpretieren und Reagieren. Wir haben 5 Sinne\, über die wir die äußere Umgebung wahrnehmen\, sowie zahllose innere sensorische Nervenzellen\, die unsere innere Umgebung überwachen. \nIn diesem Kurs erarbeiten wir erprobte Wege zur Stärkung und zum Aufbau eines gesunden Nervensystems durch ganzheitliche Lebensweisen: \n\nNerventonika\, beruhigende Kräuter\, Kräuter zur Reizlinderung\, anregende Kräuter\nLebensmittel\, die das Nervensystem unterstützen\, Lebensmittel\, die das Nervensystem belasten\nEntspannungsübungen\nHydrotherapie (Fußbäder\, Vollbäder\, Kneippanwendungen)\nBewegung (wann\, wieviel und warum)\nSchlaf\nSoziale Kontakte\, Freizeit\, Pausen\, Tagesstrukturen
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CATEGORIES:Heilkräuter,Körpersysteme,Kurse,Workshop
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