Nimm DEIN WOHLBEFINDEn IN EIGENE HÄNDE
DEIN WEG zu GESUNDHEITSKOMPETENZ
Mit Freude zu mehr Wohlbefinden im Alltag – in allen Lebensphasen
Der menschliche Körper ist ein wahres Wunderwerk. Wer sich einmal genauer damit beschäftigt, kommt nicht umhin, eine große Bewunderung für diese komplexen Vorgänge zu entwickeln, die in unserem Körper ablaufen und ihm ermöglichen, uns durch unser Leben zu tragen. Wie wir unseren Körper in den veschiedenen Lebensphasen dabei unterstützen können, seine Arbeit möglichst gut zu machen und damit mehr Wohlbefinden im Alltag zu erleben, ist Ziel meiner verschiedenen Kurse, die ich im Laufe der Zeit entwickelt habe. Dabei wirst Du sowohl mit wichtigen Informationen versorgt als auch mit konkreten Tipps und Tricks, wie Du Dein Wohlbefinden im Alltag eroflreich erhalten oder fördern kannst. Dabei arbeite ich auch mit Expert:innen aus unterschiedlichen Fachgebieten zusammen, damit Deine erworbene Gesundheitskompetenz optimal im Alltag nutzen kannst.
WEITERLESENIn MEINEN Kursen
integrieren wir gemeinsam in Deinen Alltag
Ernährung
Du erfährst, welche Ernährung Du in Deiner Lebensphase brauchst und wie Du diese schmackhaft, preiswert und zeitsparend in Deinen Alltag einbauen kannst.
Bewegung
Du findest heraus, warum Bewegung so wichtig ist und wie Du diese mit Freude und zeitsparend in Dein Leben und Deinen Alltag einbauen kannst.
Heilpflanzen
Du lernst, die Kraft der Heilpflanzen zu verstehen und zu nutzen und wie Du sie auf geschmackvolle und wohltuende Weise in Dein Leben einbauen kannst.
Entspannung
Du beschäftigst Dich mit ausgewählten Entspannungstechniken und -methoden, die im Alltag ohne Unterstützung durchgeführt werden können.
GEsundheitspädagogin
Susanne Heck
Als Gesundheitspädagogin arbeite ich gerne mit Menschen zusammen, um ihnen zu zeigen, wie einfach und schön es sein kann, ein gesundes Leben zu führen, das einem Wohlergehen und Vitalität schenkt, oft bis ins hohe Alter. Aber auch Menschen mit Erkrankungen können Ihr Wohlbefinden durch eine gesunde Lebensweise meist verbessern. Die dazu nötige Gesundheitskompetenz möchte ich in meinen Kursen vermitteln. Auch arbeite ich in einigen meiner Kurse mit Experten anderer Fachbereiche zusammen, wie Dipl. Sportler*innen, Ärzt*innen, Heilpraktiker*innen, aber auch anderen Gesundheitpädagoginnen und Kräuterexpertinnen.
